Bebas Bergerak Tanpa Nyeri Punggung Bawah yang Mengganggu

Apakah Anda sedang merasa jika aktivitas sehari-hari kini terhambat karena nyeri punggung Bawah yang tak kunjung hilang? Entah itu karena tuntutan pekerjaan yang memaksa Anda duduk lama atau cedera yang belum pulih total, low back pain adalah masalah yang tidak boleh dianggap remeh. Mengabaikan rasa sakit ini hanya akan membuka jalan bagi nyeri kronis yang lebih sulit diatasi. Di AIC Physiotherapy, kami percaya Anda berhak untuk bergerak bebas lagi tanpa rasa takut akan nyeri pinggang yang mengganggu kenyamanan hidup.

Ini Tandanya Anda Sedang Menderita Nyeri Punggung Bawah 

Nyeri punggung bawah bukan sekadar rasa pegal biasa. Segera konsultasikan ke AIC Physio jika Anda merasakan:

• Nyeri menjalar dari punggung bawah hingga ke area bokong dan paha.
• Rasa kesemutan atau baal (mati rasa) di sepanjang tungkai bawah hingga kaki.
• Kaku dan kesulitan bergerak yang mengganggu produktivitas harian.
• Rasa nyeri bertambah Ketika melakukan aktivitas tertentu atau dalam posisi tubuh tertentu
• Nyeri yang sudah berlangsung lama dan tak kunjung membaik.

Penyebab Low Back Pain

Banyak faktor yang memicu nyeri punggung Bawah. Gaya hidup yang tidak sehat, aktivitas hingga kebiasaan sehari-hari dapat menyebabkan nyeri pinggang ringan hingga akut. Berikut ini adalah sejumlah factor yang menyebabkan nyeri unggung Bawah:

Aktivitas:

• Duduk terlalu lama .
• Sering mengangkat beban berat dengan teknik yang salah.
• Olahraga angkat beban tanpa pemanasan
• Mengangkat beban terlalu berat

Gaya Hidup: 

• Jarang berolahraga
• Kelebihan berat badan
• Faktor stres dan,
• Kurang istirahat.

Faktor Usia & Kesehatan: 

• Penurunan fungsi sendi
• Kebiasaan merokok yang memperlambat regenerasi jaringan.

Metode Penanganan Nyeri Punggung Bawah di AIC

Di AIC Physiotherapy Kami tidak hanya meredakan gejala, tapi mencari akar masalah melalui proses assessment yang mendalam (Inspeksi, Palpasi, hingga Tes Lasegue). Program terapi Anda juga akan didukung oleh teknologi medis terkini. Berikut ini terapi dan Latihan yang akan menjadi program pemulihan nyeri punggung Bawah di AIC Physiotherapy:

Terapi Panas & Gelombang: 

• Infrared (IR)
• Ultrasound (US)
• Microwave Diathermy (MWD).

Stimulasi Saraf: 

• Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) untuk meredakan nyeri secara efektif.

Teknologi Shock Wave: 

• Radial Shock Wave Therapy (RSWT)
• Dry Needling untuk masalah jaringan otot yang kronis.

Latihan Spesifik: 

• Therapeutic Exercise untuk menguatkan area punggung Anda.

Mengapa Memercayakan Pemulihan Anda di AIC Physio?

Inilah alasan mengapa ribuan pasien memilih kami untuk kembali ke aktivitas tanpa nyeri:

• Anda akan ditangani langsung oleh spesialis dan fisioterapis berpengalaman yang memiliki fokus mendalam pada kesehatan tulang belakang (spine health).
• Kami menyediakan metode terapi komprehensif mulai dari stimulasi saraf hingga teknologi gelombang kejut (RSWT) yang jarang ditemukan di klinik konvensional.
• Fokus kami adalah kenyamanan Anda. Banyak pasien kami merasakan perbaikan signifikan dan gerak tubuh yang lebih ringan segera setelah sesi pertama hingga beberapa hari setelahnya.

Penanganan dini adalah kunci untuk mencegah nyeri punggung menjadi masalah kronis di masa depan. Ayo kembalikan kenyamanan gerak Anda sebelum terlambat. Booking sekarang!